Durante a gestação e após o parto, o corpo da mulher passa por mudanças significativas, e é nesse contexto que a fisioterapia pélvica desempenha um papel crucial. Abaixo estão algumas informações importantes sobre como a fisioterapia pode beneficiar gestantes e pós-parto:
Durante a Gravidez:
Alívio de Desconfortos: A fisioterapia ajuda a aliviar dores lombares, pélvicas e outros desconfortos comuns durante a gravidez, através de técnicas de alongamento, fortalecimento e relaxamento muscular.
Preparação para o Parto: Exercícios específicos são ensinados para fortalecer os músculos do assoalho pélvico, promovendo um parto mais seguro e facilitando a recuperação pós-parto.
Controle da Incontinência Urinária: Estratégias são implementadas para prevenir e tratar a incontinência urinária, com foco no fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico e técnicas de controle da bexiga.
Diástase Abdominal: A fisioterapia oferece orientações e exercícios específicos para prevenir e tratar a diástase abdominal, uma separação dos músculos abdominais que é comum durante a gravidez.
No Pós-Parto:
Reabilitação do Assoalho Pélvico: Após o parto, a fisioterapia auxilia na recuperação dos músculos do assoalho pélvico, que podem estar enfraquecidos devido ao processo de gestação e parto.
Tratamento de Cicatrizes e Disfunções: A terapia pode ajudar na cicatrização de episiotomia e lacerações, além de tratar disfunções como incontinência urinária, prolapsos e diástase abdominal que podem surgir após o parto.
Retorno à Atividade Física: Orientações são fornecidas para um retorno seguro à prática de exercícios físicos, considerando as necessidades e limitações do corpo no pós-parto.
Benefícios Gerais:
Melhora da qualidade de vida durante a gestação e no pós-parto.
Redução de dores e desconfortos musculoesqueléticos.
Prevenção e tratamento de disfunções do assoalho pélvico.
Promoção da recuperação física e emocional após o parto.
Gestação e Puérperas